复工防疫，就按这套视频练起来 | 甘肃省社会体育管理中心线上运动课程14|工作动态|甘肃省社会体育管理中心

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复工防疫，就按这套视频练起来 | 甘肃省社会体育管理中心线上运动课程14

来源：作者：更新于：2020/3/16 20:12:33 阅读：

甘肃省社会体育管理中心联合甘肃省社会体育指导员协会推出的“体育健身邀您一起抗击疫情”健身课程第十四期上线了，新的一周到了，复工的朋友可以利用下班后的休闲时间在家中进行锻炼。
今天带来视频课程的是张掖市全民健身中心的舞蹈瑜伽教练杨舒帆老师，她分享的是：后背线条和腰椎强化的练习，总共分为三组动作，结合杨老师上一节脊柱舒展的课程，一整套练习下来，身体会感到非常的柔软舒适。

审核：马瑙教练：杨舒帆策划：杨舒帆

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