甘肃省社会体育管理中心联合甘肃省社会体育指导员协会、甘肃省健身健美协会（筹）、甘肃省健身气功协会推出的“体育健身邀您一起抗击疫情”健身课程第九期上线了，复工期间仍需注意防疫，锻炼身体还是要在家中进行。
      甘肃省健身气功协会常务理事龙晶老师，今天带来的是六字诀的另一套动作要领。结合昨天的部分一起练习，强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。 
 
      中国健美协会东方舞专家组成员、甘肃省健身健美协会（筹）东方舞委员会主任：王乐，本期接着带来东方舞教程的又一分解动作练习——圆的衍生动作，可以燃烧腰腹脂肪，领会东方舞柔美的韵味。 

      兰州财经大学长青学院教师、甘肃省社会体育指导员协会的张玮老师，带来一段针对肩、腰、臀、腿的综合练习舞蹈，过程中需要一把椅子。跟随张老师轻快的音乐与律动的节奏，一起来练习吧。 

      审核：龙焘 杨春香 马瑙  教练：龙晶 王乐 张玮  策划：王自亮 冯刚